お客様から「やせた？」の一言をいただきました！

　やった～！！１月からシェイプアップを始めてようやく三キロ減りました。あごの下のお肉の付方が違うそうです。素直に嬉しいです。ちょっと早起きして30分運動するだけですけどね。

　実は結婚してから3回目のダイエットなんですが、今回違うのが食事制限をまったくしていないこと。今までは食べる量も減らしてがまんがまんだったのですが、それだとダイエットをやめた段階で順調に戻っていったんです。食べるの大好きな私には当然なんですが。

　で、今回は朝昼晩しっかり取ってます。間食だけは気持ち減らしています。食べないということはありません。飲む席ではがっつりいただいています。

　なので、今も前日と同じ体重の数値が出る事がほっとんど。１００グラムでも減ったらグフフフフもんです。ちゃんと気づかないところで脂肪が燃えていたんですね！

　よし。こうなったら調子に乗ろう！